مشاهده از آپارات:

نویسنده: علی فرنود
عنوان از هواخوری

منبع: +

می‌خواهید ذهن‌تان را وسیع‌تر کنید؟ با کمی تلاش روزانه این کار امکان‌پذیر است. در اینجا  کارهای ساده‌ای که شما را باهوش‌تر می‌کند، گرداوری کرده‌ایم

1-هرروز 10 ایده جدید داشته باشید

درباره ی روش‌های جدید کسب درامد در زندگی‌تان. حل کردن مشکلی که همیشه با آن درگیر هستید. ایده‌های جذاب سینمایی یا هر چیز دیگری که می‌خواهید فکر کنید. مهم نیست که ایده‌تان در چه زمینه‌ای است. فقط تا جایی که می‌توانید از مغزتان کار بکشید. فهرستی که از ایده‌های‌تان ایجاد می‌شود ممکن است جرقه‌ی یک ایده جدید یا سوژه  خوبی برای نوشتن باشد.

2- روزنامه بخوانید

این کار به اگاه شدن شما از مسایل مهمی که در گوشه و کنار دنیا اتفاق می‌افتد، کمک می‌کند. یاد می‌گیرید که خودتان اظهار نظر کنید و توانایی ارتباط دادن مسایل نامرتبط به هم را پیدا می‌کنید و هنگامی که در جمع دوستان یا در مهمانی هستید، حرف بیشتری برای گفتن دارید.

3-کمی بدجنس باشید

از چیزی که اخیرا یاد گرفته‌اید، چیزی درست کنید که ایده ایجاد ان به ذهن هرکسی نمی‌رسد. با دلیل و مدرک از کارتان حمایت کنید وبا ایده‌های تازه‌ای که نظر شما را در رابطه با کارتان تغییر می‌دهد مخالفت نکنید. این کاررا هر روز تکرار کنید، چون ذهن‌تان را از فکرکردن فقط در یک چهارچوب خاص خلاص می‌کند

اگرحوصله‌‌تان سررفته سعی کنید سرمقاله‌های روزنامه را خوانده و منتقدانه انها را ارزیابی کنید، این کار به شما نشان می‌دهد که بقیه چطور اختلاف نظرها و عقایدشان را به یکدیگر نشان می‌دهند

4-یک فصل از کتابهای تخیلی یا غیرتخیلی را بخوانید

هدف‌تان این باشد که در یک هفته حداقل یک کتاب بخوانید. همیشه می‌توانید وقتی هم برای کتاب خواندن بگذارید. خواه در وسایل نقلیه باشید، خواه در اینترنت. همیشهه وقتی هست که بتوانید درانجا کتاب بخوانید. مطالعه، یک راه خوب برای پیدا کردن حقیقت در مورد موضوعی است که درباره آن کتاب می‌خوانیم. کتاب‌های تخیلی برای درک شخصیت‌ها و تغییر نگاه به دنیای اطراف، خیلی مفید هستند. در حالی که کتاب‌های غیر تخیلی شما را با موضوعات جدید مثل روانشناسی یا سیاست اشنا می‌کنند.

5-به جای تلویزیون نگاه کردن ویدیوهای اموزشی نگاه کنید

گاهی اوقات تماشای فیلم درباره‌ی موضوعی که به آن علاقمندید، از خواندن درباره‌ی آن موضوع جذاب‌تر است. در ضمن می‌توانید از تجربه دیگران در ان رابطه استفاده کنید. می‌توانید در «اکادمی خان» ویدیوهای آموزشی و طنزرا بیابید .یا ted talk را تماشا کنید.

همچنین همه روزه ویدیوهای اموزشی در کانال‌‌های youtube آپلود می‌شود.

اطلاعات هم اغلب به روشی قابل هضم و به یادآوردنی نمایش داده می‌شوند؛ بنابراین می‌توانید مطمئن شوید که این اطلاعات در ذهن‌‌تان خواهد ماند.

6-پیگیر یک زمینه خاص اطلاعاتی باشید

چیزهای جالب در فیس‌‌بوک و توییتر را دنبال کنید. اینگونه همیشه وقتی به اخبار یا داشبورد ماشین‌تان نگاه می‌کنید چیز تازه‌ای را یاد می‌گیرید. برای مثال، اگر می‌خواهید اخرین اخبار در حوزه‌ی علم و فناوری را داشته باشید صفحه https://www.facebook.com/IFeakingLoveScience را دنبال کنید

7- منابع علمی محبوب‌تان را چک کنید

هرروز وبلاگ‌ها و سایت‌هایی را که عطش علمی شما را سیراب می‌کنند، زیر و رو کنید. این یک عادت بسیار ساده است، زیرا دیگر کاربران چیزهایی که شما به ان احتیاج دارید، را ازقبل امده کرده‌اند بنابراین تنها کاری که شما باید انجام دهید دنبال کردن کسی است که مطلب مورد علاقه شما را نوشته. برای اینکه بعدا مقالات را مطالعه کنید از جیب‌تان استفاده کنید و شب قبل از اینکه بخوابید سعی کنید نگاهی به انها به انها بیندازید.

8-:هرچیزی را که یاد گرفتید، با دیگران به اشتراک بگذارید.

اگر کسی را پیدا کردید که بتوانید با او  به بحث نشسته و ایده‌های‌تان را تحلیل کنید، می‌توانید به دانش یکدیگر اضافه کرده و دیدگاه‌های جدیدی به دست بیاورید. همچنین وقتی که توانستید موضوع را برای کس دیگری توضیح دهید، به این معنی است که در آن مورد، تسلط کافی به دست اورده‌اید. حتی بدون صحبت مستقیم با کسی هم می‌توانید اموخته‌های‌تان را با دیگران به اشتراک بگذارید. بسیاری اقدام به راه‌اندازی وبلاگ‌های متعدد کرده‌اند و سعی می‌کنند دیگران را تشویق کنند تا به مکالمات انلاین روی بیاورند

9-دو لیست از کارهایی که باید انجام دهید، تهیه کنید

یکی مربوط به مهارت‌های کاری که می‌خواهید یاد بگیرید و دیگری، برای چیزهایی که می‌خواهید در آینده به آن دست یابید

گوگل داک، یک راه ساده برای پیگیری هر دو فهرست شماست. تصمیم بگیرید که چه چیزی می‌خواهید یاد بگیرید، منابعی که این مهارت‌ها را به شما اموزش می‌دهند، گرداوری کنید و هر روز، روی انها کار کنید.

برای مثال: اگر درزمینه علوم کامپیوتر کار می‌کنید، فهرست اول‌تان ممکن است یک روز کسب اطلاعاتی جدید در زمینه افسانه‌ها و روز دیگر درباره استفاده از MONGO DB را پیشنهاد دهد

برای فهرست دوم می‌توانید به اهداف بلند مدت‌تان فکر کنید، مثل اینکه: برای تغییر معماری محل زندگی‌تان فکر کنید. قدم‌های کوچکی را که برای رسیدن به اهداف‌تان باید بردارید یادداشت کنید، مثلا: کسب تجربه از متخصصان در زمینه کاری‌تان یا برداشتن کلاس در اموزشگاه محله خود‌تان.

10-فهرستی از کارهای انجام داده شده‌‌تان تهیه کنید

درپایان هر روز فهرستی از کارهایی که به اتمام رسانده‌اید، درست کنید. این کار باعث می‌شود نسبت به کارهایی که موفق به انجام انها شده‌اید، احساس بهتری پیدا کنید، مخصوصا اگر حس دلسردی و رخوت دارید، به شما کمک می‌کند تا مولد بودن‌تان رامنعکس کرده و توانایی شما را در چگونگی بازسازی لیست کارهای انجام شده‌تان به نمایش می‌گذارد.

11-فهرستی از کارهایی که دیگر نباید انجام دهید، درست کنید

برای  از بین بردن صداهای درهم و برهم ذهن‌تان، به راه‌های بی‌فکرانه‌ای فکر کنید که باعث گذر زمان‌تان می‌شود. عادتهای قدیمی‌‌تان را کنار بگذارید همانطور که وارن بافِت می‌گوید

«فرق بین انسان موفق و بسیار موفق این است که انسان بسیار موفق تقریبا به همه چیز جواب منفی می‌دهد»

12-آموخته‌های‌تان را یادداشت کنید

می‌توانید سایتی را راه‌اندازی کرده یا از اپلیکیشن‌هایی مثل INKPAD برای مرور هرچیزی که یاد گرفته‌اید، استفاده کنید. این کار نه تنها می‌تواند به ثبت آموخته‌های‌تان کمک کند، بلکه باعث انگیزه دادن به شما و مسولیت پذیری‌تان می‌شود. اگر بدانید که در پایان روز، ملزم به نوشتن درباره‌ی کارهای روزانه‌تان هستید، مسلما علاقه‌‌تان برای یادگیری بیشتر خواهد شد.

13-ذهن‌تان را ارزیابی کنید

داشتن یک چالش روزانه‌ی ذهنی برای سلامت مغز و بدن‌تان خوب است و یک راه خوب برای تصمیم گیری در لحظات سخت و تحلیل اطلاعات جدید است.

14-کلاس‌های انلاین بردارید

فهرست محبوب‌ترین کلاس‌های آنلاین برای افراد حرفه‌ای را چک کنید . بیشتر از توانایی‌تان کار نکنید کافیست یک یا دو دوره برداشته و واقعا به انجام انها متعهد باشید. هرچه خلاصه‌تر بهتر. بنابراین می‌دانید که هرروز باید کاری انجام دهید خواه این کار گوش کردن به مکالمات اموزش زبان باشد یا انجام تکالیف

15-با کسی که به نظرتان جالب می‌آید صحبت کنید

حتی اگر آنان با شما غریبه هستند، از نزدیک شدن به آنها نترسید. درباره علاقه‌های‌شان و نحوه‌ی اطلاع از این علاقمندی از انان سوال کنید. بیشترین اموزش را از کسانی می‌بینید، که کمترین آشنایی را با انان دارید.

16-با کسانی که از شما باذکاوت‌ترند بیشتر رفت و امد کنید

تا جایی که می‌توانید وقت‌تان را با افراد باهوش سپری کنید. باید سعی کنید تا بتوانید هرروز حداقل با کسی که ازشما باهوش‌تر است و منبع الهام شماست، حداقل یک قهوه صرف کنید. همیشه فروتن باشید و راغب به یادگیری باشید.  اگر همیشه دور و بر کسانی هستید که از شما مطلع‌تر هستند، تا جایی که امکان دارد سوال بپرسید. انتخاب دیگری برای یادگیری بیشتر ندارید

17-پیگیر جواب سوالات‌تان باشید

اگر چیز جالبی را دیدید یا شنیدید، اجازه ندهید که زمان بگذرد -پیگیر باشید- به دنبال کنجکاوی‌تان بروید و برای سوالات‌تان جواب پیدا کنید.

18. از برنامه های «واژه امروز» استفاده کنید

با این کار، دایره واژگان‌تان را افزایش می‌دهید که در آزمون‌های مختلف به شما کمک خواهد کرد و گاهی در فعل و انفعالات روزانه شیواتر به نظر می‌رسد. همچنین می‌توانید واژگان جدید زبان‌های دیگر را یاد بگیرید. سعی کنید هرروز، پنج تا ده لغت جدید از زبان خارجی که مشغول یادگیری آن هستید را به دایره لغت‌تان اضافه کنید.

19-یک کار ترسناک انجام دهید

بیرون رفتن از منطقه راحتی که همیشه در ان هستیم، ما را عاقل‌تر می‌کند. هرروز کمی خود‌تان را آنطرف‌تر بکشید. با شرکت در کلاس‌های مختلف مهارت صحبت در جمع را تقویت کنید. با طرح یک پیشنهاد داوطلبانه، مدیدیت یک جلسه را در دست بگیرید یا یک ایمیل یا نامه به کسی بفرستید که به او دسترسی ندارید اما دوستش دارید.

20-مناطق جدیدی را کشف کنید

اگرهرروز نمی‌توانید سفرنمی‌کنید حداقل سعی کنید در شهر خود‌تان مناطق جدیدی را کشف کنید. آدم‌های جدیدی را ملاقات کنید. چیزهای تازه‌ای را یاد بگیرید. درباره‌ی دنیای اطراف‌تان بیشتر اطلاعات  کسب کنید. این کار از بودن در خانه و تلویزیون تماشا کردن، پربارتر است

21-بازی فکری انجام دهید

بازی‌هایی مثل شطرنج و کلمه سازی ذهن‌تان را وسعت می‌بخشند. وقتی که بازی می‌کنید خودتان را به چالش بکشید. برای مثال با یک فرهنگ لغت کلمه‌سازی کنید. همچنین در بازی‌هایی مثل سودوکو هم‌زمان می‌توانید پازل بازی هم بکنید.

22-زمانی را برای استراحت اختصاص دهید

گاهی اوقات نشستن در سکوت می‌تواند باعث الهام بخشیدن به شما ولذت بردن از روز خوب‌تان شود.

23-یک سرگرمی خوب و پربار داشته باشید

اگر چیزی داشته باشید که هرروز بتوانید روی ان کار کنید، از بافندگی گرفته تا ماهی‌گیری، بیشتر روی آن مسلط می‌شوید. مثلا اگر هرروز روی نواختن یک قطعه موسیقی کارکنید، یک کتاب فیزیک بخوانید، چند صفحه دیگر رمان بنویسید، یا یک مهارت کامپیوتری جدید یاد بگیرید، قطعا در این کارها پیشرفت خواهید کرد.

24-اموخته‌های‌تان را به کار بگیرید

اگر اخیرا مهارت برنامه نویسی جدیدی را کسب  کرده‌اید یا طرز کارکردن با یک وسیله را یادگرفته اید، اطمینان پیدا کنید که تا جایی که ممکن است از این مهارت در زندگی خودتان هم استفاده کنید یادگیری همراه با عمل، موثرترین راه برای مسلط شدن در در مهارت است.

25-ورزش کنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید

برای تغذیه مغز، باید خوراک مناسب مغز را به آن رساند. از مصرف الکل اجتناب  کرده و غذاهای سنگینی که شما را تنبل  می‌کند، مصرف نکنید. وقتی انرژی‌تان کاهش پیدا می‌کند پیاده روی کنید. هرچه بهتر و بیشتر این کار را انجام دهید، خون بیشتری به مغزتان می‌رسد. متفکران بزرگ دنیا مثل گاندی و چارلز داروین، به خاطر گامهای بلندشان شهرت داشتند

منبع: +

سایر بخش‌ها عبارتند از:

1. برایان اینگرام
2. نینا مازیک
3. دنی دیاموند
4. لی جفریز
5. سیمئون کولِف
6. دمیتری آرهار
7. مایا توپکاجیک
8. سام
9. گئورگی چرنیادیف

۱۰) ان نورِوا

با اصالتی از اودسه در اوکراین، ان نورِوا عکاس دیگری است که چنین برمی‌گزیند که عکس‌هایش خود سخن بگویند و توضیح در مورد زندگی خود را خالی می‌گذارد و صفحه رسمی ‌در فیسبوک ایجاد نمی‌نماید و در عوض تنها بر گرفتن عکس‌های زیبا تمرکز می‌نماید.

برای دیدن آثار بیشتر از «ان» که عکسهایش بطور مستمر در صفحات مشهور قرار دارد و می‌توان دائماً آنها را در میان عکس‌های با درجه عالی در کل سایت همیشه یافت. او را در 500px  و VK دنبال کنید.

بسیار بیش از 10 عکاس پورتره متحیرکننده در 500px   وجود دارند که این را به یکی از سخت‌ترین فهرست‌هایی که من تا به حال می‌بایست به عنوان ادیتور انتخاب می‌کرده‌ام، تبدیل کرده است. چنانچه می‌خواهید آثار بیشتری را ببینید، زمان سختی را برای یافتن آنها نخواهید گذراند. تنها کافیست اینجا را کلیک کنید تا به مخزنی از پورتره‌های فوق العاده هدایت شوید.

500px * VK

منبع: +

۹) گئورگی چرنیادیف

بی شک گئورگی چریادیف به عنوان «داغ‌ترین» عکاس در فهرست ما، بسیاری از آثارش برای کار کردن ایمن نیستند. گفته می‌شود که پورتره او یعنی SFW فوق العاده است. عکاس اصالتاً مسکویی ما، به خود در زمینه ماندن در پس پردازش خلاقانه مباهات می‌کند و حتی فیلم‌های زنده و آموزشی تولید می‌نماید که نشان می‌دهد که او چطور رتوش می‌نماید و یا عکس‌هایش را در فتوشاپ ویرایش می‌کند. پیوندهایی برای همه آن عکس های زیبا در زیر می‌یابید.

500px * VK * فیس‌بوک * اینستاگرام

۸) سام

همچون مایا، سام هم در پروژه «روزی از زندگی» ما شرکت داشته است. بنابراین، چنانچه می‌خواهید بدانید که او چطور این عکسها را می‌گیرد یا اینکه فقط می‌خواهید یک روز را از دریچه چشمان او زندگی کنید، مطمئن شوید که این پست را با کلیک کردن اینجا مرور می‌کنید.

با اسم مستعاری که او برای خودش انتخاب کرده است، احتمالاً بتوانید نوع عکسی را که سام در آن تخصص دارد، حدس بزنید. با فهرستی که او در آن قرار دارد، احتمالاً بتوانید حدس بزنید که او واقعاً در این حرفه فوق‌العاده است.

با اصالتی که در «رن» فرانسه دارد، آثار او بازه ای از هدشات (پورتره از سر) ساده تا شات‌های سبک زندگی در داخل و خارج استودیو را در بر می‌گیرد. او تلاش می‌کند تا جزئی درونی و خارجی را به هر عکسی که می‌اندازد ، بیفزاید تا مجموعه خود را دارای ذوق فراوان و لذت‌بخش برای دیدن، بسازد. صحبت از ….

آثار بیشتری از سام را با دنبال کردن او در 500px  یا «لایک» کردن او در فیسبوک مرور کنید.

۶) دمیتری آرهار

همچون بسیاری از عکاسان مستعد روسی در 500px، دمیتری آرهار هم فردی کم حرف است. او ترجیح می‌دهد که اجازه دهد پورتره‌ها خود سخن بگویند و بنابراین ما راهنمایی او را دنبال کرده و همین کار را می‌کنیم.

اگر مایلید که آثار بیشتری از دمیتری ببینید، او را در 500px  دنبال کنید و یا در اینستاگرام او را بررسی کنید. چنانچه روس زبان هستید هم می‌توانید او را در VK بیابید.

500px * اینستاگرام * VK

خونسردی‌تان را حفظ کنید

نحوه برخورد شما در لحظه رد شدن بسیار مهم است. به همان اندازه که ناراحت هستید باید خونسرد بمانید و خودتان را جمع و جور کنید طوری که محبوب‌تان از عکس‌العمل شما ناراحت نشود. کلید حفظ وقار وشخصیت شما در ان لحظه غلبه بر خشم و حفظ خونسردی است. همان لحظه یا بعدا عصبی نشوید. به یاد داشته باشید که انها بدهکار شما نیستند اگر به شما علاقمند نیستند این واقعیت را بپذیرید. اما شما می‌توانید هر احساسی که می‌خواهید داشته باشید. بهتر است دور از چشمان او باشید. نفس عمیقی بکشید بگذارید بدانند که شما شکست خورده نیستید. وقتی زمانی را برای اختصاص دادن به خودتان پیدا کنید و به احساسات‌تان سرو سامان دهید. از مقصر دانستن هر کسی مخصوصا خودتان بپرهیزید

نخواستن او تقصیر شما نیست، سعی نکنید به این موضوع جنبه شخصی دهید و خودتان را مقصر بدانید. دلایل زیادی برای بی علاقگی وجود دارد که ممکن است شما هیچ کدام از این دلایل نباشید

او هم به دلیل اینکه احساس‌ش شبیه شما نیست تقصیری ندارد. این چاره کار نیست ولی شما هم نباید بخاطر داشتن این احساس شرمسار باشید.

به خوتان کمی فضا دهید. وقت‌تان را با فعالیت‌هایی که برای سلامتی‌تان مفید است مثل ورزش پر کنید. با دوستان و خانواده وقت بگذرانید. کتاب خوبی بخوانید یا حتی پلی استیشن بازی کنید. کاری را انجام دهید که از ان لذت می‌برید یا در ان مهارت دارید. وقتی به اوضاع برسید قبول شرایط اسان‌تر خواهد شد

حس های بد را ازخودتان دور کنید

بودن در اطراف کسی که دست به سینه شما زده مطمئنا ناخوشایند است. هردو شما می‌دانید که نظر واقعی‌تان راجع به یکدیگر چیست و این، هر دوی شما را ناراحت می‌کند. این احساس از بین نمی‌رود به همین منظور دکتر راهکارهایی به شما پیشنهاد می‌دهد:

وقتی در اطراف او هستید زیاد احساساتی نشوید. طولانی مدت به او زل نزنید. با او همانطور رفتار کنید که با دوستان دیگرتان می‌کنید. او هم دوست شماست یا حداقل قبل از این اتفاق دوست شما بوده این موضوع را به یاد داشته باشید و رویش تمرکز کنید. اگر سکوت زیادی و سنگینی بین شما حکم فرماست او را مثل قبل با همان لحن قبلی صدا کنید. مجبور نیستید رک و صریح بگویید که در عذاب هستید اما اعتراف به این موضوع کمی سبک‌ترتان خواهد کرد. احتمالا او هم به این موضوع واقف شده است. بخندید سخت نگیرید، اما اگر تحمل شرایط واقعا برای‌تان سخت است خودتان را از ان موقعیت دور کنید. نیازی به عذر خواهی نیست فقط سعی کنید ذهن‌تان را درگیر این موضوع نکنید

رابطه دوستی‌تان را با او حفظ کنید

مرحله بعدی منحرف کردن ذهن است. حوصله ندارید؟ کارهای‌تان را ارام و بی‌دقت انجام می‌دهید؟ اگر می‌خواهید رابطه دوستانه‌تان پابرجا باشد باید این موضوع را جدی بگیرید. دکتر در ادامه صحبت‌هایش می‌گوید:

کلیدِ بودن با کسی که قبلا شما را پس زده چیزی جز فقط «دوست» بودن با او نیست. اگر زمان‌تان را با ناراحتی و گریه و زاری از اینکه چقدر درحق شما بی انصافی شده می‌گذرانید و از اینکه اوهمچنان لجوجانه از داشتن ارتباط با شما سر باز میزند ناراحتید، دست ازاین کار بردارید. با این کار همین رابطه را هم خواهید کشت. شما که نمی‌خواهید برای اینکه چرا او پیشنهاد شما را قبول نکرده،همه‎‌پرسی راه بیندازید! اگر دائما در قالب رابطه دوستانه به او ابراز احساسات کنید دوستی تان دوامی نخواهد اورد. جواب سوالات‌تان را گرفتید حالا وقت حرکت شماست.

این به این معنی است که برای عاشق کردن او هیچ نقشه‌ای وجود ندارد. و دسیسه ای برای اینکه به دام عشق شما بیفتد چیده نشده. پس اگر او به شخص دیگری ابراز علاقه کرد غیرتی نشوید.

Christie در این زمینه کارشناس است و می‌گوید دوستی مثل یک دو راهی است و یکی از راه‌های این دو راهی ممکن است بهترین راه برای یکی از 2طرف نباشد. دوستی به دلیل نیاز دارد افراد به یک دلیل مشترک باهم دوست می‌شوند و در رابطه‌ای قرار می‌گیرند تا بتوانند نیازهای یکدیگر را برطرف کنند . حتی اگر تصور کنیم که شما با کسی که می‌خواستید دوست شدید دیگر او دوست شما نخواهد بود چون شما نباید پایه های یک رابطه را بر اساس احساس گناه یا برای کم کردن احساس سرخوردگی یکی از طرفین پایه ریزی کنید. دوستی فقط موقعی اتفاق می‌افتد که هردو نفر راضی باشند اگر یک کدام از طرفین به اجبار چیزی بیشتر از رابطه دوستانه از طرف مقابلش بخواهد حتی اگر هیچ اتفاق فیزیکی بین انها رخ ندهد، این یک رابطه سالم دوستانه نیست.

اگر به دور شدن احتیاج دارید، پس معطل نکنید

گاهی اوقات درمان درد ما فقط زمان است. شاید الان نتوانید با کسی که می‌خواهید دوست باشید اما شاید در اینده توانستید. دکتر میگوید اگر واقعا به این کار احتیاج دارید پس حتما این کار را انجام دهید. اگربرای بهتر شدن به دور بودن از او احتیاج داشتید باید به او بگویید که به کمی زمان احتیاج دارید تا دوباره به خودتان بیایید و این به شما مربوط است، نه او. و زمانی باز خواهید گشت که بهتر شده باشید.

وقتی با او صحبت می‌کنید جبهه نگیرید. طوری رفتار نکنید که به نظرش برسد که مقصر تمام اتفاقاتی که برای شما افتاده، اوست. کمی زمان برای هر دو شما لازم است تا بتوانید قطعات شکسته قلب‌تان را دوباره به هم وصل کنید وقتی این موضوع حل شد دوباره می‌توانید به عنوان یک “دوست” در کنار او باشید.

بی علاقگی‌تان را نشان ندهید

بعد از این اتفاق رابطه‌تان بسیار شکننده‌تر از قبل خواهد شد. اگر نمی‌خواهید طوری به نظر برسد که انگار هنوز با هم رابطه دارید و در عین حال هم نمی‌خواهید باعث ناراحتی او شوید، می‌توانید تمام راه‌های ادامه دادن این رابطه را از بین ببرید یکی از این راه‌ها خودستایی است

خودنمایی کردن برای دوستان و کسی که قصد ایجاد رابطه با او را داشتید رفتار گستاخانه‌ای است. اما ممکن است نتیجه عکس دهد و به او بفهماند که چقدر برای با او بودن تلاش کرده‌اید. اما ممکن است او بد برداشت کند و به نظرش برسد که شما قصد دارید با این کار به او بگویید ((هی ببین من دیگه دوستت ندارم خیلی هم خوبم و ممکنه ببینه و بشنوه که ببین دارم چیکار می‌کنم حالا حسودی میکنی؟))

اگر فرد دیگری را پیدا کردید که نسبت به او حس علاقمندی داشتید، اوردن او در میان جمع دوستانتان کار اشتباهی نیست. فقط نمایشی بزرگ از اینکه چقدر نسبت به قبل فرق کرده‌اید راه  نیندازید، که کار بسیار بچه گانه‌ای است و بهتر است از ان صرفنظر کنید. اگر فکر می‌کنید این موضوع را مدیریت کنید به قسمت قبل مراجعه کنید

دفعه بعد با افکار درست پیش بروید

هرکسی ممکن است در رابطه عاشقانه‌اش دچار اشتباه شود مهم این است که بدانیم یک بار پس زده شدن به معنی همیشه پس زده شدن نیست. دفعه بعدی ممکن است دوستی به چیز بیشتر از ان تبدیل شود. نترسید و امتحان کنید، دلیلی ندارد به خاطر گذشته روی حال دوئل کنید.

جواب رد شنیدن الزامی نیست، معمول هم نیست، بلکه واکنشی است نسبت به اینکه شما چه شخصیتی دارید . چه طرز فکری دارید و خودتان را چطور به مردم نشان داده‌اید. مردم ممکن است به هر دلیلی شایستگی شما را زیر سوال ببرند. بعضی‌ها هم ممکن است مثل بقیه به خاطر دلایلی که حتی برای خودشان هم معلوم نیست مخالف‌تان باشند

قبلا مطمئن شوید که می‌توانید انتظارات‌تان را از یک رابطه دوستانه مدیریت کنید. فقط به این روش می‌توانید زمام امیدها، ارزوها و امالتان را در دستان‌تان بگیرید. هر چقد بیشتر در ذهن‌تان این موضوع را تکرار کنید، ملکه ذهن‌تان خواهد شد. با اعتماد به نفس جلو رفتن، خیلی مهم است اما ضمانتی برای اینکه شرایط همانطوری پیش برود که شما انتظار دارید وجود ندارد. طوری شخصیت‌تان را پرورش دهید که اگر در اینده مجددا این اتفاق برای‌تان پیش امد، بهتر بتوانید با ان کنار بیایید و قدر رابطه‌ای را که دارید بدانید

منبع: +

1-مداد رنگی‌های مومی را روی بوم ذوب کنید

ساده است نه؟ نتیجه اش هم رنگارنگ و بافت گونه است

2-خودتان را روی بوم نشان دهید

با داشتن چند کلمه در ذهن و یک قلم نی ضخیم می‌توانید یک بوم سیاه را به تابلویی که اکنون قطعه منثور مورد علاقه شماست تبدیل کنید

3-این روزها تب هنرهایی که از نوشیدنی‌هایی مثل شراب الهام گرفته می‌شود خیلی رایج شده. شما می‌توانید طرح‌های خودتان را با رنگهای دلخواه‌تان ایجاد کنید یا اینکه به صورت انلاین از ایده‌های موجود الهام بگیرید

4-یک تمبر واقعی خرس عروسکی درست کنید

مطمئن نیستیم که تمبر ما به خوبی او دراید اما چرا امتحان نکنیم؟

5-با گل‌ها نقاشی کنید

گل‌های پرشکوفه قلموهای نقاشی خوبی هستند. از انواع مختلف گل برای ایجاد الگوهای متفاوت استفاده کنید

6-میخ. چوب ونخ . اینها تنها وسایلی هستند که برای یک اثر هنری دیواری احتیاج دارید. البته این کار با طراحی‌های متفاوت قابل اجراست

7-نقاشی دیواری معرکه‌ای بکشید

این کار زمان‌بر است اما ارزش‌ش را دارد چون طرح نقاشی و رنگ‌های ان تلاش شما را هدر نمی‌دهد

8- راهی جدید برای کار با استنسیل بیابید

استنسیل‌های خوبی بسازید با این کار می‌توانید هر تابلویی را سه بعدی کنید

9-نقشه جهان را با جزییات بکشید

این کار مختص کسانی است که صبر فوق‌العاده‌ای دارند اما در نهایت قیمت خوبی خواهد داشت

10-هنرمند شوید

اگر می‌توانید نقاشی کنید بوم صدف شماست و  وسایل‌تان مروارید. قلمو، ابرنگ و بوم وسایل ارزان قیمتی هستند که به وسیله انها میتوانید خیالات‌تان را پرواز دهید

11-از وسایل نقاشی متنوعی استفاده کنید

با مقوای نازکی بوم‌تان را خراش دهید تا انواعی از بافت الگو و رنگ را داشته باشید

12-پرتره ابرنگ بکشید

با یک عکس، کمی کاغذ ابرنگ و ابرنگ می‌توانید یک پرتره معمولی را به یک اثر هنری تبدیل کنید

13-با تفنگ آب‌پاش نقاشی کنید

چون گاهی اوقات فقط با قلمو نقاشی کردن خسته کننده می‌شود

14-با دستمال کاغذی و اب خلاقیت ایجاد کنید

یک بوم و کمی دستمال کاغذی رنگی. اینها تمام وسایلی هستتند که برای خلق شاهکاری انتزاعی که مطمعئا هر اتاقی را درخشان می‌کند، لازم دارید

مطالب مرتبط:

• ایده‌های گل‌کاری در خانه که همه می‌توانند انجام دهند

منبع: +

1-اووکادو را از دانه رشد دهید

اووکادو‌ها هدیه‌هایی هستند که مرتبا تکرار میشوند. وقتی اووکادو را مصرف کردید  هسته اش را تمیز کنید یک خلال دندان به ان وصل کنید و طوری روی یک فنجان ثابت کنید که نصف آن زیر اب باشد بعد از سه الی شش هفته جوانه خواهد زد

2-بیشتر از گیاهان بدانید

گیاهانی وجود دارند که به تصفیه هوای خانه کمک میکنند

3-گیاهان را در گلدان‌های شیشه‌ای بکارید

این گلدان‌ها نسبت به گلدان‌های مات معمولی زیباتر و چشم نوازترند

4-برای پذیرایی گلدان‌های اویز زبیا درست کنید

5-بطری‌های نوشیدنی برای گیاهان کوچکی که در طول زمستان باید در محیط خانه نگهداری شوند میتوانند نقش کشاورزی را بازی کنند که خود به گیاهان اب میدهد در ضمن قفسه دیواری را هم زیبا میکند

6-باغچه‌ای در خانه داشته باشید

چون بعضی گیاهان مانند ریحان نعنا و رزماری در محیط خانه مزه بهتری می‌گیرند

7-خانه را با گیاهان هوایی تزیین کنید

با این گیاهان خلاقیت‌تان را نمایش دهید. اینها برای کسانی که فضای محدودی دارند گزینه مناسبی برای ایجاد فضای سبز در منزل هستند

8-قهوه ساییده شده به خاک گلدان‌ها بیفزایید

قهوه ساییده مثل یک کمپوست فوق العاده عمل میکند و مواد معدنی مورد نیاز رشد گیاه را فراهم و ان را غنی میکند

9-باغچه‌های ایستاده  درست کنید

این ایده برای تزیین دیوارهای خالی در فضاهای کوچک مناسب است فقط اطمینان حاصل کنید که به دیوار نور کافی می‌تابد

10-یک اسفنج زیر گلدان بگذارید

این کار مانع ریزش اب از زیر گلدان و تخریب سطح ان خواهد شد

11-تراریوم زیبایی بسازید

اگر دنبال راهی برای زیباسازی طاقچه پنجره هستید با ایجاد تراریوم کار اشتباهی نمیکنید

12-حرف‌هایی از جنس تراریوم

قبل از کاشت گیاه در تراریوم  درباره ی اینکه چه گیاهانی  قادر به رشد در ان هستند اطلاعات کسب کنید

13-اناناس بکارید

اکثر مردم نمیدانند که اگر در شرایط جوی مناسب باشند می‌توانند اناناس بکارند. با کاشتن تاج یک اناناس کهنه در خاک میتوانید اناناس پرورش دهید

14-از ظروف سفالی شکسته گلدان بسازید

وقتی چیزی شکست به این معنا نیست که دیگر غیر قابل استفاده است

15-اسپری دافع گربه بسازید

گربه دوست دارند تقریبا هر چیزی که شما در باغچه تان کاشتید را گاز بزنند این اسپری انها را از گیاهان شما دور میکند . روی سگ‌ها همین اثر را دارد

16-فضای بیشتری برای گل‌ها ایجاد کنید

نکات زیر را برای چگونگی تعویض گلدان و دادن فضای رشد بیشتر به گیاه دنبال کنید

17-اموزش تعویض گلدان‌های گل‌های گوشتی و ابدار را ببینید

گیاهان ابدار و باطراوت نیازمند تاکتیک‌های متفاوت‌تری نسبت به گیاهان معمولی هستند . نکات زیر را برای فهم این مطلب دنبال کنید

18-پیاز گل لاله بکارید

اگر دماسنجی برای کنترل دمای خاک داشته باشید میتوانید پیازهای جوانه زده گل لاله را در خاک ببینید البته باید  کمی هم درون گلدان اب بریزید . صبور باشید زمان زیادی برای جوانه زدن پیازها لازم است

19-از پوست تخم مرغ استفاده کنید

پوست تخم مرغ مثل یک کود طبیعی برای گیاهان عمل میکند پس ان را به خاک گلدا‌‌ن‌های‌تان بیفزایید

20-باغچه‌های دیواری عمودی بسازید

این باغچه‌ها غیر عادی و در عین حال زیباتر از نوع مرسوم ان هستند ضمن اینکه فضای کمتری را هم اشغال میکنند

منبع: +